مراقب باشید به این 4 خوراکی معتاد نشوید!

[sting]

[FONT=yekan !important] اعتیاد به غذا,اعتیاد به خوراکی ها,خوراکی های اعتیادآور,اعتیاد به بستنی
آکاایران: مراقب باشید به این 4 خوراکی معتاد نشوید!​

​

[/FONT]

[FONT=yekan !important]آکایران :ماکارونی یکی از اعتیادآورترین خوراکی هایی است که در سبد غذایی ما وجود دارد.

[h=2]خوراکی های اعتیادآور[/h][h=3]
نان سفید[/h][FONT=yekan !important]بنا به گزارش آکاایران : یکی از مهمترین عناصر در میان مواد غذایی، نان است ولی دقت داشته باشید که نان های سفید مانند انواع نان های باگت یا لواش، بدترین نان هایی هستند که می توان از آن استفاده کرد. این نوع نان از آرد فرآوری شده بدون سبوس پخته می شود. همچنین، هیچ ماده مغذی برای بدن در آن ها دیده نمی شود. برای داشتن بدنی سالم تر بهتر است نان سنگک و سایر نان های سبوس دار را جایگزین نان سفید کنید.[/FONT]
[FONT=yekan !important] [/FONT]
[h=3]ماکارونی[/h][FONT=yekan !important]ماکارونی یکی از اعتیادآورترین خوراکی هایی است که در سبد غذایی ما وجود دارد. با تمام خواص و فوایدی که می توان در این خوراکی پیدا کرد، اما زیاده روی در آن باعث چاق شدن و افزایش وزن می شود. همچنین اعتیاد به ماکارونی چربی های بد بدن را افزایش می دهد.[/FONT]
[FONT=yekan !important] [/FONT]
[h=3]چیپس[/h][FONT=yekan !important]یکی از خوشمزه ترین تنقلات دنیا که سرشار از چربی و نمک است، چیپس سیب زمینی نام دارد. با همه مشکلات، چیپس باز هم طرفداران بسیاری دارد و البته سالانه انسان های فراوانی را معتاد خود می کند. بسیاری از پزشکان، اعتیاد به چیپس را حتی از اعتیاد به سیگار برای بدن مضرتر می دانند.[/FONT]
[FONT=yekan !important] [/FONT]
[h=3]بستنی[/h][FONT=yekan !important]بستنی یکی از خوشمزه ترین خوراکی ها است اما این نکته را در یاد داشته باشید که بستنی نیز می تواند اعتیادآور باشد. اگر روزانهدر خیابان ها قدم می زنید و همیشه بستنی می خورید، مراقب معتاد شدن خود باشید. بستنی بدن را خنک می کند و قند خون را بالا می برد اما از طرفی دیگر در ناحیه شکم شما چربی های بسیاری بوجود می آورد که از بین بردن آن ها کار مشکلی است.[/FONT]
[/FONT]