ماده معدنی چربی سوز را بشناسید هر چه یک سلول چربی، کلسیم بیشتری داشته باشد آن سلول در واقع چربی بیشتری را برای سوزاندن آزاد می کند. دکتر مینا پور فوق تخصص تغذیه گفت: تحقیقات نشان می دهد که کلسیم به صورت هماهنگ با ویتامین D کار کرده و به چربی سوزی کمک شایانی می کند. وی افزود : از آن جایی...

موسیر از خانواده سیر، پیاز و پیازچه بوده و نسبت به پیاز کوچک تر است. ریشه حبابی شکل این سبزی نیز مانند پیاز به چند بخش تقسیم می شود. موسیرها به راحتی هضم می شوند و حاوی مقادیر فراوانی ویتامین c ، پتاسیم، فیبر رژیمی و اسید فولیک بوده و همچنین دارای مقدار زیادی کلسیم، آهن و پروتئین هستند. برگ...