Welcome!

By registering with us, you'll be able to discuss, share and private message with other members of our community.

SignUp Now!

چطور عشقمان را ماندگار کنیم ؟

اطلاعات موضوع

Kategori Adı روابط اجتماعی
Konu Başlığı چطور عشقمان را ماندگار کنیم ؟
نویسنده موضوع Amirhoo3in
تاریخ شروع
پاسخ‌ها
بازدیدها
اولین پسند ارسالی
Son Mesaj Yazan Amirhoo3in

Amirhoo3in

مــدیـر بـازنشـسـتـه
تاریخ ثبت‌نام
Dec 27, 2013
ارسالی‌ها
1,082
پسندها
910
امتیازها
113
محل سکونت
ساحل کارون
دل نوشته
زندگی آبراهی است به نام وفا,میریزد توی جویی به نام صفا,میرود به رودی به نام عشق,میریزد به دریایی به نام وداع:(
مدل گوشی
سیم کارت
تیم ایرانی مورد علاقه
تیم باشگاهی مورد علاقه
تیم ملی مورد علاقه

اعتبار :


محققان می*گویند زوج*هایی که پایه*های اعتقادی*شان محکم*تر است، از زندگی*شان راضی*ترند و به هم متعهدترند. در کل زوج*های مذهبی زندگی مستحکم*داری دارند و آرامش بیشتری در خانه*شان حاکم است.

نمی*خواهیم رۆیا ببافیم. ما هم می*دانیم که بعد از گذشت یک دهه از زندگی مشترک شما، خیلی چیزها مثل روز اول نمی*ماند.


روزهای اول عاشق شدن، هیچ کاری برای*تان سخت نیست. لبخند زدن بخشیدن یا هر روز عاشق*تر شدن در آن روزها از هر کاری آسان*تر است اما هر سال که از ازدواج*تان می*گذرد، سادگی این اتفاقات هم کمتر می*شود. با این وجود، شما می*توانید بعد از گذشت چند دهه از زندگی مشترک*تان، باز هم آرام و عاشق بمانید. کافی است با چند راه ساده تزریق انرژی به زندگی مشترک*تان آشنا شوید و با کمک این میانبرها، غباری که در این سال ها روی زندگی*تان نشسته را پاک کنید.

به یک ریسمان چنگ بزنید
محققان می*گویند زوج*هایی که پایه*های اعتقادی*شان محکم*تر است، از زندگی*شان راضی*ترند و به هم متعهدترند. در کل زوج*های مذهبی زندگی مستحکم*داری دارند و آرامش بیشتری در خانه*شان حاکم است. اما پیدا کردن معنایی برای زندگی، تنها به عشق میان*تان کمک نمی*کند. وقتی شما می*دانید در کجای این دنیا قرار دارید و از آن چه می*خواهید، با اطمینان بیشتری قدم برمی*دارید و به جای ناامید شدن، برای جبران شکست*های*تان تلاش می*کنید. پس بهتر است به دنبال راهی بگردید که به زندگی*تان معنا می*دهد.

تائید کنید
احساس و اعمال همسرتان را تائید کنید. تائید کردن احساس همسرتان شما را از جبهه مقابل درمی آورد و در گفت وگو درکنار هم قرار می دهد. به یاد داشته باشید وقتی همسر شما آزرده است و از موضوعی گله می کند، زمان مناسبی برای نصیحت و ارائه راه حل نیست. شما اول باید به او نشان دهید احساسش برای تان مهم است. او را درک می کنید و دوست دارید حرف هایش را بشنوید. قدم بعدی که یک گفت وگوی منطقی است در چنین شرایطی آسان تر خواهد بود.

پازل درست کنید
بازی*های دو نفره، بیشتر از آنچه فکرش را می*کنید می*تواند شما را به هم نزدیک کند. محققان می*گویند زوج*هایی که با هم بازی می*کنند، از هم دل نمی*کنند. از نظر آنها دوام زندگی کسانی که برای چند ساعت هم که شده از دنیای جدی و عبوس بزرگ*تر*ها فاصله می*گیرند و کمی با هم کودکی و تفریح می*کنند بیشتر است. اگر نمی*خواهید کار عشق*تان تمام شود، همین امروز پازل، راکت بدمینتون، شطرنج و چند وسیله بازی دو نفره دیگر بخرید و با هم رقابت کنید. وقت نداشتن را بهانه نکنید. شما می*توانید هر هفته تنها چند ساعت برای این بازی*ها وقت بگذارید و با خنده*ها و عصبانیت*ها و اضطراب*هایی که وقت برد و باخت سراغ*تان می*آید به زندگی*تان جان دهید.


بی قید و شرط پذیرش کنید
همسرتان را همان گونه که هست، دوست داشته باشید. برای داشتن یک پذیرش صحیح، در تفکر خود بازنگری اصولی کنید. این که ما فکر می کنیم اگر همسرمان این گونه باشد، ما می توانیم او را بیشتر دوست داشته باشیم، غلط است. افرادی که چنین تفکری دارند هیچ گاه نمی توانند عشق و علاقه کامل خود را نثار همسرشان کنند. آنها همیشه منتظر یک تغییر هستند تا همسر خود را دوست داشته باشند، در حالی که انسان کامل و بدون عیب وجود ندارد. فقط زمان از دست می رود. اگر همسرتان را بپذیرید، خواهید دید او به احترام این پذیرش بی قید و شرط سعی می کند به خواسته شما نزدیک تر شود.


نکته : برای داشتن یک پذیرش صحیح، در تفکر خود بازنگری اصولی کنید. این*که ما فکر می*کنیم اگر همسرمان این گونه باشد، ما می*توانیم او را بیشتر دوست داشته باشیم، غلط است. افرادی که چنین تفکری دارند هیچ*گاه نمی*توانند عشق و علاقه کامل خود را نثار همسرشان کنند.

تکنولوژی لعنتی را** رها کنید
تکنولوژی این روز*ها فرصت با هم بودن را از ما گرفته و دیدن*های حقیقی*مان را هم مجازی کرده است. در مهمانی آدم*ها به جای گپ زدن با هم، تبلت یا تلفن همراه*شان را دست می*گیرند و با کسانی که در آن جمع نیستند گفتگو می*کنند. موبایل*ها و تبلت*ها حتی نمی*گذارند آرام و بی*دغدغه غذای*تان را بخورید و به سفره شما هم وارد می*شوند. اما شاید بهتر باشد قانون*های خانگی را برای استفاده از این ابزار*ها وضع کنید. مثلا وقت دیدن فیلم یا غذا خوردن، از آنها دل بکنید یا تلاش کنید که در مهمانی کمتر سراغ*شان بروید. باور کنید هیچ چیز مثل رابطه حقیقی و رو در رو حال شما را بهتر نمی*کند.

ستایش کنید
ستایش کردن یعنی آنچه را در همسرتان تحسین می کنید، به زبان بیاورید. کار دشواری نیست! از خودتان بپرسید چه چیزی را در او تحسین می کنم؟ مطمئن باشید فهرست بلند بالایی تهیه خواهید کرد. زمانی که در شرایط عادی زندگی صفات خوب همسرتان را بگویید و او را ستایش کنید، هنگام اختلافات، سرزنش های کمتری بین شما رد و بدل می شود.


آن جمله جادویی را مدام بگویید
اغلب ما، از نشان دادن احساسات*مان می*ترسیم. ترسی که گاهی اسمش را خجالت می*گذاریم، اجازه نمی*دهد عشقمان را فریاد زده و دلتنگی*مان را نشان دهیم. اما باور کنید اطرافیان شما برای آنکه احساس آرامش کنند، به شنیدن برخی جملات نیاز دارند. درست است که می*دانند دوست*شان دارید و دلتنگ شان می*شوید، اما گاهی می*خواهند این عبارات لذتبخش را از زبان خودتان بشنوند. اگر همسرتان به ماموریت رفته، دلتنگی*تان را برایش پیامک کنید.


شنیدن را یاد بگیرید
حرف زدن برای اغلب ما آسان*تر از شنیدن است. اما راه*های آسان همیشه شما را به نتیجه نمی*رساند. اگر می*خواهید قدمی برای حل مشکلات بردارید یا به همسرتان نزدیک*تر شوید، بیشتر سکوت کنید و بشنوید. در جریان شنیدن، نه تنها به همسرتان احساس خوشایندی می*دهید و به او نشان می*دهید که برای*تان تک تک عبارت*هایش اهمیت دارد، بلکه شریک زندگی*تان را بیشتر می*شناسید و با انتظارات و نیاز*هایش بیشتر آشنا می*شوید. پس گذشته از وقت گذاشتن برای شنیدن حرف*هایش، راه و رسم شنیدن فعال را هم یاد بگیرید. زبان بدن به شما کمک بزرگی خواهد کرد. گاهی سرتان را تکان دهید و با نمایش شادی یا ناراحتی در چهره*تان، به او ثابت کنید که معنای حرف*هایش را می*فهمید اما مراقب باشید. شما روی لبه تیغ حرکت می*کنید. نشان دادن یک واکنش نادرست و غیرمنتظره می*تواند به رابطه شما صدمه جدی وارد کند.

ببخشید
زندگی*تان را به میدان غر زدن*های دائمی تبدیل نکنید. به جای غر زدن یا جنجال به پا کردن برای موضوعات ساده، به این فکر کنید که آیا خودتان بی*عیب و نقصید؟ مطمئن باشید که همه ما گاهی به خاطر کاستی*های*مان دیگران را رنجانده یا ناامید می*کنیم. پس به جای آنکه مدام خودتان را در مقام قاضی یا معلم قرار دهید، از کنار مشکلات کوچک آسان*تر بگذرید و صحبت کردن در مورد آنها را به زمانی که آرام*ترید موكول کنید. باور کنید انتخاب کلمات بهتر در زمان آرامش تاثیر حرف شما را چند برابر خواهد کرد.

درست دعوا کنید
نمی*گوییم همه دلخوری*ها را توی دل*تان نگه دارید و هیچ وقت با همسرتان یکی به دو نکنید. دعوا کردن یکی از حقوق و حتی نیازهای اساسی شماست. تا زمانی که در مورد مشکلات بحث می*کنید، برای حل شدن*شان امید دارید. پس به جای سکوتی که تنها فاصله شما را زیاد می*کند، با همسرتان بحث کنید. اما یادتان نرود که بحث و دعوا کردن هم آداب خودش را دارد. اگر رفتاری از همسرتان شما را آزار داده، زمین و آسمان را به هم ندوزید و در دعوا تمام اشتباهات پیشین او را رو نکنید. وقت بحث کردن بر** همان اشتباه او تمرکز کنید و کل شخصیتش را زیر سۆال نبرید. با رفتار منطقی و بحث*های محترمانه و بی*حاشیه، به او نشان دهید که مشکل شما** همان رفتار است، نه همه رفتارهای او.


از هم جدا نشوید
چند وقت است که با هم تئاتر نرفته*اید؟ از آخرین باری که فقط شما دو نفر پشت میز رستوران یا کافه نشسته بودید چقدر گذشته؟ آخرین بار که با هم آشپزی کردید کی بوده؟ اگر پاسخ دادن به این سۆالات برای*تان سخت است، بدانید که بیش از اندازه از هم فاصله گرفته*اید. همین امروز بلیت سینما بگیرید و دونفره فیلم ببینید و همین هفته در کنار هم کیک درست کنید و از با هم ساختن و حتی با هم خرابکاری کردن لذت ببرید.

به همسرتان هدیه بدهید
در مناسبت های ویژه هدیه دادن را فراموش نکنید. با این کار عشق و علاقه خود را نشان می دهید. جمله یا پیامی محبت آمیز نیز بنویسید.
 
بالا پایین