Swan
مدیر کل انجمن
- تاریخ ثبت‌نام
- Sep 30, 2013
- ارسالی‌ها
- 523
- پسندها
- 2,000
- امتیازها
- 93
- تخصص
- Nurse
- جنسیت
-
آبمیوه‌ای که سرحال شدن صبحگاهی‌تان را تضمین خواهد کرد. مناسب برای :1 نفر
زمان آماده سازی : کمتر از 15 دقیقه
آبمیوه‌ای که سرحال شدن صبحگاهی‌تان را تضمین خواهد کرد.
صبح ها مایعات آسان‌تر از جامدات در دستگاه هاضمه عمل می‌کنند. هویج در این نوشیدنی مقوی, ویتامین c و بتاکاروتن دارد که ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و فیبر کافی را به شما می‌رساند تا اولین اسنک روز خود را بخورید.
مواد لازم:
طرز تهیه:
زمان آماده سازی : کمتر از 15 دقیقه
آبمیوه‌ای که سرحال شدن صبحگاهی‌تان را تضمین خواهد کرد.
صبح ها مایعات آسان‌تر از جامدات در دستگاه هاضمه عمل می‌کنند. هویج در این نوشیدنی مقوی, ویتامین c و بتاکاروتن دارد که ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و فیبر کافی را به شما می‌رساند تا اولین اسنک روز خود را بخورید.
مواد لازم:
| گریپ فروت | 2 عدد |
| هویج | 5 عدد |
| زنجفیل | 2.5 سانتی متر |
- زنجفیل، هویج و گریپ فروت را پوست کنده و خرد کنید.
- آنها را در آب میوه‌گیری ریخته و بلافاصله سرو کنید.