ژیمناستیک ورزشی است که در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن به نمایش گذاشته می*شود. ژیمناستیک از تمرینات ورزشی که در یونان باستان انجام می*شد، تکامل پیدا کرده و در سطح بین*المللی زیر نظر فدراسیون بین*المللی ژیمناستیک اداره می*شود.
معروف*ترین بخش این رشته ورزشی ژیمناستیک هنری است که در مسابقات آن ورزشکاران زن در رشته*های حرکات زمینی، پرش از خرک، پارالل ناهم*سطح و چوب موازنه و ژیمناست*های مرد در رشته*های حرکات زمینی، بارفیکس، پرش خرک، دار حلقه، پارالل، و خرک حلقه به رقابت با یکدیگر می*پردازند. ژیمناستیک موزون، ایروبیک، آکروباتیک و ترامپولین بخش*های دیگر این رشته ورزشی را تشکیل می*دهند. ژیمناستیک یک ورزش المپیکی است و از اولین دوره المپیک تاکنون در برنامه این مسابقات قرار داشته*است. هم*اکنون ژیمناستیک المپیک از ۱۸ رویداد ورزشی جداگانه تشکیل می*شود که ۱۴ رقابت در ژیمناستیک هنری، ۲ رقابت در ژیمناستیک موزون و ۲ رقابت در ترامپولین است.
ژیمناستیک در سطح تفریحی و به خصوص به عنوان تمرینات انعطاف بدنی بسیار محبوب است. در سطح قهرمانی این رشته به تمرینات بی*وقفه و آمادگی جسمانی بسیار بالا در اتمام ابعاد از جمله بنیه و استقامت قوی نیاز دارد. ژیمناستیک هرچند یک رشته ورزشی بدون برخورد است اما ورزش پرآسیبی است. فرودهای سنگین، افت*ها و یا برخورد به ابزار تمرینی ممکن است باعث آسیب*دیدگی شود. صدمات جسمی در بین ورزشکاران ماهر بیشتر دیده می*شود چون آن*ها معمولا برای مدت طولانی*تری تمرین کرده و حرکات خطرناک*تری را اجرا می*کنند
معروف*ترین بخش این رشته ورزشی ژیمناستیک هنری است که در مسابقات آن ورزشکاران زن در رشته*های حرکات زمینی، پرش از خرک، پارالل ناهم*سطح و چوب موازنه و ژیمناست*های مرد در رشته*های حرکات زمینی، بارفیکس، پرش خرک، دار حلقه، پارالل، و خرک حلقه به رقابت با یکدیگر می*پردازند. ژیمناستیک موزون، ایروبیک، آکروباتیک و ترامپولین بخش*های دیگر این رشته ورزشی را تشکیل می*دهند. ژیمناستیک یک ورزش المپیکی است و از اولین دوره المپیک تاکنون در برنامه این مسابقات قرار داشته*است. هم*اکنون ژیمناستیک المپیک از ۱۸ رویداد ورزشی جداگانه تشکیل می*شود که ۱۴ رقابت در ژیمناستیک هنری، ۲ رقابت در ژیمناستیک موزون و ۲ رقابت در ترامپولین است.
ژیمناستیک در سطح تفریحی و به خصوص به عنوان تمرینات انعطاف بدنی بسیار محبوب است. در سطح قهرمانی این رشته به تمرینات بی*وقفه و آمادگی جسمانی بسیار بالا در اتمام ابعاد از جمله بنیه و استقامت قوی نیاز دارد. ژیمناستیک هرچند یک رشته ورزشی بدون برخورد است اما ورزش پرآسیبی است. فرودهای سنگین، افت*ها و یا برخورد به ابزار تمرینی ممکن است باعث آسیب*دیدگی شود. صدمات جسمی در بین ورزشکاران ماهر بیشتر دیده می*شود چون آن*ها معمولا برای مدت طولانی*تری تمرین کرده و حرکات خطرناک*تری را اجرا می*کنند