اگر تبخال داریدخرما نخورید

[v!olet]

تبخال ویروسی است و خرما برای افراد مبتلا به عارضه تبخال مناسب نیست زیرا خرما قند خون را بالا می*برد و ویروس*های تبخال در رشد خود قند موجود در خرما استفاده می*کنند.
افرادی که تبخال دارند خوردن خرما مانع از بهبود تبخال خواهد شد.
احمد ساعدی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: خرما یکی از میوه*هایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد که قند موجود در آن انرژی رسانی است.
وی عنوان کرد: روزانه 2 عدد خرمای متوسط برای دیابتی*ها متناسب است و بیشتر از آن توصیه نمی*شود.
وی خاطر نشان کرد: خوردن خرما برای دیابتی*ها، افراد سندرم متابولیک بیماری*های قلبی و عروقی، تبخال،* زیاد توصیه نمی*شود.
وی افزود: تبخال ویروسی است و خرما برای افراد مبتلا به عارضه تبخال مناسب نیست زیرا خرما قند خون را بالا می*برد و ویروس*های تبخال در رشد خود قند موجود در خرما استفاده می*کنند.
وی خاطر نشان کرد: مصرف خرما با شیر و ماست توصیه می*شود و جلوی گرسنگی و تشنگی را می*گیرد.
وی در خصوص خاصیت خرما گفت: استفاده از خرما 2 تا 3 عدد می*تواند به عنوان جانشین میوه باشد همچنین می*تواند برای تهیه کیک و شیرینی از خرما استفاده کرد که ضرر کمتری نسبت به شیرین*های معمولی خواهد داشت