sting
معـاون ارشـد انجمـن
- تاریخ ثبتنام
- Jun 26, 2013
- ارسالیها
- 27,708
- پسندها
- 5,661
- امتیازها
- 113
- محل سکونت
- تهـــــــــــران
- وب سایت
- www.biya2forum.com
- تخصص
- کیسه بوکس
- دل نوشته
- اگه تو زندگی یکی از سیم های سازت پاره شد... آهنگ زندگیتو رو جوری ادامه بده هیچکس نفهمه به تو چی گذشت ، حتی اونیکه سیم رو پاره کرد!
- بهترین اخلاقم
- نــــدارم
اعتبار :
سوپ کدو حلوایی، ترب سفید
ضد سرطان، ضد پیری
کدو حلوایی
کدو حلوایی با میزان زیاد کاروتنوئید و آنتی اکسیدان ها، پیری زودرس را متوقف می کند.
کدو حلوایی با رنگ نارنجی روشن سرشار از کاروتنوئیدها از جمله بتاکاروتن می باشد که ضد سرطان است و از بروز بیماری های قلبی و چشمی جلوگیری می کند. بتاکاروتن بدن را در برابر تاثیرات زیان بار و پیر کننده نور خورشید نیز حفظ می کند. کدو حلوایی دارای ویتامین ث فراوان است که از دستگاه ایمنی و پوست محافظت می کند.
سوپ کدو حلوایی، ترب سفید و هویج
یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون خالص
یک قاشق سوپ خوری کره
یک عدد پیاز خرد شده
حدود 220 گرم کدو حلوایی بی پوست و تخمه
دو عدد ترب سفید بزرگ
سه و سه چهارم فنجان آب سبزی یا مرغ
یک یا دو قاشق سوپ خوری آب لیمو
سبزی ها را خرد کنید. کره و روغن زیتون را در تابه گرم کرده، پیازها را..
ضد سرطان، ضد پیری
کدو حلوایی
کدو حلوایی با میزان زیاد کاروتنوئید و آنتی اکسیدان ها، پیری زودرس را متوقف می کند.
کدو حلوایی با رنگ نارنجی روشن سرشار از کاروتنوئیدها از جمله بتاکاروتن می باشد که ضد سرطان است و از بروز بیماری های قلبی و چشمی جلوگیری می کند. بتاکاروتن بدن را در برابر تاثیرات زیان بار و پیر کننده نور خورشید نیز حفظ می کند. کدو حلوایی دارای ویتامین ث فراوان است که از دستگاه ایمنی و پوست محافظت می کند.
سوپ کدو حلوایی، ترب سفید و هویج
یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون خالص
یک قاشق سوپ خوری کره
یک عدد پیاز خرد شده
حدود 220 گرم کدو حلوایی بی پوست و تخمه
دو عدد ترب سفید بزرگ
سه و سه چهارم فنجان آب سبزی یا مرغ
یک یا دو قاشق سوپ خوری آب لیمو
سبزی ها را خرد کنید. کره و روغن زیتون را در تابه گرم کرده، پیازها را..