Welcome!

By registering with us, you'll be able to discuss, share and private message with other members of our community.

SignUp Now!

سوپ کدو حلوایی، ترب سفید

  • نویسنده موضوع sting
  • تاریخ شروع
  • Tagged users هیچ

اطلاعات موضوع

Kategori Adı آش و سوپ
Konu Başlığı سوپ کدو حلوایی، ترب سفید
نویسنده موضوع sting
تاریخ شروع
پاسخ‌ها
بازدیدها
اولین پسند ارسالی
Son Mesaj Yazan sting

sting

معـاون ارشـد انجمـن
تاریخ ثبت‌نام
Jun 26, 2013
ارسالی‌ها
27,708
پسندها
5,661
امتیازها
113
محل سکونت
تهـــــــــــران
وب سایت
www.biya2forum.com
تخصص
کیسه بوکس
دل نوشته
اگه تو زندگی یکی از سیم های سازت پاره شد... آهنگ زندگیتو رو جوری ادامه بده هیچکس نفهمه به تو چی گذشت ، حتی اونیکه سیم رو پاره کرد!
بهترین اخلاقم
نــــدارم
سیم کارت
تیم ایرانی مورد علاقه
تیم باشگاهی مورد علاقه
تیم ملی مورد علاقه

اعتبار :

سوپ کدو حلوایی، ترب سفید

ضد سرطان، ضد پیری

کدو حلوایی
کدو حلوایی با میزان زیاد کاروتنوئید و آنتی اکسیدان ها، پیری زودرس را متوقف می کند.
کدو حلوایی با رنگ نارنجی روشن سرشار از کاروتنوئیدها از جمله بتاکاروتن می باشد که ضد سرطان است و از بروز بیماری های قلبی و چشمی جلوگیری می کند. بتاکاروتن بدن را در برابر تاثیرات زیان بار و پیر کننده نور خورشید نیز حفظ می کند. کدو حلوایی دارای ویتامین ث فراوان است که از دستگاه ایمنی و پوست محافظت می کند.
سوپ کدو حلوایی، ترب سفید و هویج
یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون خالص
یک قاشق سوپ خوری کره
یک عدد پیاز خرد شده
حدود 220 گرم کدو حلوایی بی پوست و تخمه
دو عدد ترب سفید بزرگ
سه و سه چهارم فنجان آب سبزی یا مرغ
یک یا دو قاشق سوپ خوری آب لیمو
سبزی ها را خرد کنید. کره و روغن زیتون را در تابه گرم کرده، پیازها را..
 
بالا پایین