انجیر نیروگاهی از مواد مغذی به ویژه مواد معدنی است. خوردن انجیر بخصوص انجیر خشک می تواند فواید زیادی برای سلامتی بدن داشته باشد. در قسمت زیر چند مورد از خواص شگفت اور این میوه آورده شده است. 1. سرشار از مواد معدنی انجیر سرشار از مواد معدنی مانند منگنز، روی، منیزیم و آهن است. میزان بالای فیبر و...

برخي از ميوه هاي تابستاني همچون طالبي باعث تقويت سيستم ايمني بدن و خون رساني بهتر مي شود. ميترا زراتي متخصص تغذيه و رژيم در ماني در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: طالبي ميوه اي بسيار كم كالري بوده كه غني از ويتامين c و A است و در خون رساني و تقويت سيستم ايمني بدن نقش بسزايي دارد. وي افزود...