Swan
مدیر کل انجمن
- تاریخ ثبت‌نام
- Sep 30, 2013
- ارسالی‌ها
- 523
- پسندها
- 2,000
- امتیازها
- 93
- تخصص
- Nurse
- جنسیت
-
[h=2][/h] ● مواد لازم برای ۴ نفر
▪ یک سوم فنجان پودر کاکائو تلخ
▪ سه چهارم فنجان شکر
▪ کمی نمک
▪ یک سوم فنجان آب جوش
▪ سه و نیم فنجان شیر
▪ سه چهارم قاشق چای خوری وانیل
▪ نصف فنجان خامه
● زمان تهیه: ۷ دقیقه
● طرز تهیه
کاکائو، شکر و نمک را در قابلمه ریخته و آب جوش را به آن اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا به جوش آید.
سپس آن را به مدت دو دقیقه دم کنید.
حال شیر را به آن اضافه کرده و قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا گرم شود، ولی به جوش نیاید.
سپس قابلمه را از روی حرارت برداشته و وانیل را به آن اضافه کنید.
نوشیدنی را در چهار فنجان ریخته و خامه را به آن بیفزایید.
هر نوشیدنی حاوی۳۱۰ کالری، ۸/۶ گرم چربی، ۲۸ میلی گرم کلسترول، ۲۱۹ میلی گرم سدیم، ۵۳ گرم کربوهیدرات، ۲/۴ گرم فیبر رژیمی و ۹/۴ گرم پروتئین است.
▪ یک سوم فنجان پودر کاکائو تلخ
▪ سه چهارم فنجان شکر
▪ کمی نمک
▪ یک سوم فنجان آب جوش
▪ سه و نیم فنجان شیر
▪ سه چهارم قاشق چای خوری وانیل
▪ نصف فنجان خامه
● زمان تهیه: ۷ دقیقه
● طرز تهیه
کاکائو، شکر و نمک را در قابلمه ریخته و آب جوش را به آن اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا به جوش آید.
سپس آن را به مدت دو دقیقه دم کنید.
حال شیر را به آن اضافه کرده و قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا گرم شود، ولی به جوش نیاید.
سپس قابلمه را از روی حرارت برداشته و وانیل را به آن اضافه کنید.
نوشیدنی را در چهار فنجان ریخته و خامه را به آن بیفزایید.
هر نوشیدنی حاوی۳۱۰ کالری، ۸/۶ گرم چربی، ۲۸ میلی گرم کلسترول، ۲۱۹ میلی گرم سدیم، ۵۳ گرم کربوهیدرات، ۲/۴ گرم فیبر رژیمی و ۹/۴ گرم پروتئین است.