sting
معـاون ارشـد انجمـن
- تاریخ ثبتنام
- Jun 26, 2013
- ارسالیها
- 27,708
- پسندها
- 5,661
- امتیازها
- 113
- محل سکونت
- تهـــــــــــران
- وب سایت
- www.biya2forum.com
- تخصص
- کیسه بوکس
- دل نوشته
- اگه تو زندگی یکی از سیم های سازت پاره شد... آهنگ زندگیتو رو جوری ادامه بده هیچکس نفهمه به تو چی گذشت ، حتی اونیکه سیم رو پاره کرد!
- بهترین اخلاقم
- نــــدارم
اعتبار :
من همیشه یه اعتقادی دارم و اون اینه که غذا باید خوشمزه و خوشگل باشه حتی اگه رژیمی باشه. خیلی ها وقتی شروع به رژیم گرفتن میکنن و تصمیم به لاغری میگیرن در واقع یک دوره کامل ریاضت رو تحمل میکنن و خیلی ها هم کلی از مواد مغذی رو از برنامه غذاییشون حذف میکنن و این نه تنها به نفع بدن نیست که پیامدهای بدی هم در آینده خواهد داشت. پس اگه رژیم دارید توصیه میکنم هیچ غذای مغذی رو مثل برنج، سیب زمینی و خیلی چیزهای دیگه از برنامه روزانتون حذف نکنید و غذای رژیمی کامل و سالم مصرف کنید. در این مطلب یه غذای رژِیمی خیلی خوشمزه و سالم رو قرار میدم که امیدوارم خوشتون بیاد.
غذای رژیمی
[h=2]مواد لازم برای تهیه غذای رژیمی با بادمجان کبابی[/h]
غذای رژیمی
خیار و گوجه فرنگی رو خرد میکنیم و بعد از اینکه بادمجان ها کمی خنک شدن با هم مخلوط میکنیم. مقداری ماست رو هم با پیازچه ای که ساتوری کردیم مخلوط میکنیم تا به عنوان سس استفاده کنیم.
غذای رژیمی
اگر علاقه داشتید مقداری پنیر هم روی غذای رژیمی خوشمزتون خرد کنید که عالیش میکنه. این غذا با توجه به اینکه از محصولات تابستانی استفاده شده خیلی مناسب این فصل هست و به راحتی میشه تهیه و نوش جان کرد.
قابل توجه دوستای گلم که قبلا هم در مطلبی سالاد با سس رژیمی رو قرار دادیم که شاید مورد استفادتون باشه.
غذای رژیمی
39 امتیاز، از 62 رای
کاربرانی که از این مطلب خوششان آمده در لیست زیر نشان داده شده شما هم رای دهید
غذای رژیمی
[h=2]مواد لازم برای تهیه غذای رژیمی با بادمجان کبابی[/h]
- بادمجان
- گوجه فرنگی
- خیار
- ماست
- پیازچه
- سیر در صورت تمایل
- روغن زیتون
- پنیر در صورت تمایل
غذای رژیمی
خیار و گوجه فرنگی رو خرد میکنیم و بعد از اینکه بادمجان ها کمی خنک شدن با هم مخلوط میکنیم. مقداری ماست رو هم با پیازچه ای که ساتوری کردیم مخلوط میکنیم تا به عنوان سس استفاده کنیم.
غذای رژیمی
اگر علاقه داشتید مقداری پنیر هم روی غذای رژیمی خوشمزتون خرد کنید که عالیش میکنه. این غذا با توجه به اینکه از محصولات تابستانی استفاده شده خیلی مناسب این فصل هست و به راحتی میشه تهیه و نوش جان کرد.
قابل توجه دوستای گلم که قبلا هم در مطلبی سالاد با سس رژیمی رو قرار دادیم که شاید مورد استفادتون باشه.
غذای رژیمی
39 امتیاز، از 62 رای
کاربرانی که از این مطلب خوششان آمده در لیست زیر نشان داده شده شما هم رای دهید