Welcome!

By registering with us, you'll be able to discuss, share and private message with other members of our community.

SignUp Now!

گراتن سبزیجات

اطلاعات موضوع

Kategori Adı غذاهاي گياهي
Konu Başlığı گراتن سبزیجات
نویسنده موضوع v!olet
تاریخ شروع
پاسخ‌ها
بازدیدها
اولین پسند ارسالی
Son Mesaj Yazan v!olet

v!olet

مــدیـر بـازنشـسـتـه
تاریخ ثبت‌نام
Jun 26, 2013
ارسالی‌ها
1,388
پسندها
192
امتیازها
0
محل سکونت
تو قلب عشقم
وب سایت
www.biya2forum.com
تخصص
...
دل نوشته
نیستی خودت کنارم و صدات همش تو گوشمه
بهترین اخلاقم
...
مدل گوشی
سیم کارت
تیم ایرانی مورد علاقه
برند گوشی
تیم باشگاهی مورد علاقه
تیم ملی مورد علاقه
جنسیت
نوع آنتی ویروس
ماه تولد

اعتبار :



پیاز را تفت می*دهیم تا فقط سبك شود سپس قارچ را به آن اضافه كرده، حرارت باید زیاد باشد تا...


مواد لازم( برای 4 تا 6 نفر ):
هویج خلالی و پخته 3 عدد
كدوی سبز 3 عدد
لوبیا سبز خرد و پخته شده 200 گرم
پنیر پیتزا 400 گرم
قارچ خرد شده 200 گرم
رب گوجه فرنگی 3 قاشق سوپخوری
پیاز 1 عدد
دارچین، زردچوبه، فلفل و نمك به میزان لازم

مواد لازم برای تهیه سس سفید:

كره 50 گرم

خامه 100 گرم
شیر 2.5 لیوان آرد 0.5 لیوان

طرز تهیه سس سفید:
آرد را به تدریج به شیر سرد اضافه می*كنیم. روی حرارت گذاشته تا كم كم سفت شود. بعد كره و روغن را اضافه می*كنیم.
طرز تهیه گراتن:

می توانیم از گل كلم، كلم سفید یا هر سبزی فصل كه در دسترس است استفاده كنیم.
پیاز را تفت می*دهیم تا فقط سبك شود سپس قارچ را به آن اضافه كرده، حرارت باید زیاد باشد تا قارچ آب نیندازد. ادویه*ها و رب را اضافه می*كنیم. لوبیا سبز پخته، هویج پخته و كدو را باپوست خلالی كرده و تفت می*دهیم. زیر شعله را خاموش می*كنیم.
ظرف گراتن باید ظرفی باشد كه می*خواهیم سر میز غذا بیاوریم. بنابراین در ظرف پیركسی سس سفید ریخته، بعد كمی مواد تفت خورده در بالا، دوباره سس سفید و همین طور در روی سطح ظرف پنیر پیتزا می*ریزیم.
در فر به مدت 0.5 ساعت در حرارت 175 درجه سانتیگراد در طبقه وسط فر قرار داده سپس به مدت 5 دقیقه گریل را روشن می*كنیم. تا پنیر پیتزا طلایی شود.
 
بالا پایین