*مینا*
مــدیـر بـازنشـسـتـه
- تاریخ ثبتنام
- Sep 12, 2013
- ارسالیها
- 3,063
- پسندها
- 366
- امتیازها
- 83
- محل سکونت
- زیر اسمون خدا
- تخصص
- ترانه سرا
- دل نوشته
- هر وقت دلت شکست خورده هاشو خودت جمع کن نزار هر نامردی منت دست زخمیشو روت بزاره
- بهترین اخلاقم
- بخشیدن
اعتبار :
[h=1]
[/h]
سینوزیت یکی از شایعترین عفونت های دستگاه تنفسی است که با 6 راه کار خانگی به راحتی درمان می شود.[/h]
وی افزود: هر گونه التهاب یا عفونت مخاط سینوس به علت تهاجم عوامل بیماری زا نظیر ویروس ها یا باکتری ها را سینوزیت می گویند اما اگر شما هم دچار سینوزیت هستید می توانید با 5 راه کار ساده این بیماری را به راحتی درمان کنید.
- مایعات زیادی بنوشید با این کار ترشحات مخاطی رقیق تر و تخلیه آن آسان تر می شود.
- به اندازه کافی استراحت کنید
- بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان آب یا آبمیوه بنوشید
- روزانه حداقل 2 تا 4 بار آب نمک قرقره کرده و سینوس ها را شستشو دهید این کار را می توانید با سرم شستشو يا محلول دست ساز ساخته شده با مخلوط نصف قاشق چایخوری نمک یا یک فنجان آب گرم انجام دهید.
- با گذاشتن بالش مناسب موقع خواب سرتان را بالا نگه دارید
- روزي 4 بار از کمپرس آب گرم روی نواحی سینوس استفاده کنید.