چرا خستگی چهره را زشت می کند

[mosTafa]

کارشناسان بهداشت عمومی در مرکز تخصصی مایوکلینیک تاکید دارند که دو عامل استرس و کم خوابی موجب کمبود رنگدانه ملانین در پوست می شوند که در نتیجه این تغییر، چهره رنگ پریده، تکیده و رنجور به نظر خواهد رسید. دکتر «امیت سود»، استادیار طب و رییس بخش «ذهن و جسم» در مایوکلینیک می گوید: استرس باعث می شود که توان پوست برای حفاظت و مراقبت از خود کاهش پیدا کند. استرس مزمن باعث ایجاد این تغییرات در پوست می شود. همچنین استرس باعث کاهش مقدار رنگدانه ملانین در پوست می شود که در نهایت پوست صورت زرد و رنگ پریده به نظر می رسد. متخصصان تاکید دارند که وقتی ما استرس داریم در واقع در حال جنگیدن با بدن خود هستیم. وقتی تحت استرس و فشار عصبی هستیم اغلب کارآیی خود را از دست می دهیم، خواب مناسب و کافی نداریم زیادتر از همیشه می خوریم و اغلب وزنمان بالا می رود و روابط عاطفی مان نیز تحت تاثیر قرار می گیرد و دچار مشکل می شود. در این شرایط پوست هم مانند سایر بافتها تاثیر می گیرد و زردی پوست و حلقه های تیره دور چشم، چهره را زشت می کنند. هرچه این استرس و تنش و کم خوابی توام با آن تشدید شود، فرآیند پیری سریعتر اتفاق می افتد و شادابی و زیبایی چهره زودتر جای خود را به فرسودگی و تکیدگی می دهند.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

<tbody style="-webkit-box-shadow: none !important; ">
</tbody>