sting
معـاون ارشـد انجمـن
- تاریخ ثبتنام
- Jun 26, 2013
- ارسالیها
- 27,708
- پسندها
- 5,661
- امتیازها
- 113
- محل سکونت
- تهـــــــــــران
- وب سایت
- www.biya2forum.com
- تخصص
- کیسه بوکس
- دل نوشته
- اگه تو زندگی یکی از سیم های سازت پاره شد... آهنگ زندگیتو رو جوری ادامه بده هیچکس نفهمه به تو چی گذشت ، حتی اونیکه سیم رو پاره کرد!
- بهترین اخلاقم
- نــــدارم
اعتبار :
متخصصان روش*هایی را برای جلوگیری از بزرگ شدن شکم بعد از بارداری توصیه می*کنند.
به گزارش افکارنیوز، متخصصان اظهار کردند: برای افرادی که بعد از بارداری، شکمی بزرگ دارند راه*هایی را پیشنهاد و توصیه می*کنند این افراد باید مواد غذایی تازه را انتخاب کنند و سعی کنند این مواد را به خوبی بجوند.
ریتا باکشی متخصص زنان آمریکا روش*هایی را برای جلوگیری از بزرگ شدن شکم توصیه کرده است:
- میوه*های تازه بخورید و از نگهداری طولانی آنها در یخچال پرهیزکنید.
- از مواد غذایی تازه پخته شده استفاده کنید که شامل مواد نگهدارنده نیست.
- سبزیجات و میوه*های فصلی نه تنها برای بدن مفید است بلکه تنوع در رژیم غذایی را نیز به همراه دارد.
- همچنین داشتن تمرین و ورزش با مشاوره پزشک مناسب است.
- ورزش یوگا نیز در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.
- جویدن مواد غذایی نیز در کاهش اندازه شکم موثر است.
کد مطلب: 280722
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.afkarnews.ir%2Fimages%2Fdocs%2F000280%2Fn00280722-b.jpg&hash=915d072b98f8b498f0aae2f3ac3b9b86)
به گزارش افکارنیوز، متخصصان اظهار کردند: برای افرادی که بعد از بارداری، شکمی بزرگ دارند راه*هایی را پیشنهاد و توصیه می*کنند این افراد باید مواد غذایی تازه را انتخاب کنند و سعی کنند این مواد را به خوبی بجوند.
ریتا باکشی متخصص زنان آمریکا روش*هایی را برای جلوگیری از بزرگ شدن شکم توصیه کرده است:
- میوه*های تازه بخورید و از نگهداری طولانی آنها در یخچال پرهیزکنید.
- از مواد غذایی تازه پخته شده استفاده کنید که شامل مواد نگهدارنده نیست.
- سبزیجات و میوه*های فصلی نه تنها برای بدن مفید است بلکه تنوع در رژیم غذایی را نیز به همراه دارد.
- همچنین داشتن تمرین و ورزش با مشاوره پزشک مناسب است.
- ورزش یوگا نیز در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.
- جویدن مواد غذایی نیز در کاهش اندازه شکم موثر است.
کد مطلب: 280722