این "مغز ها" را در کیف کودکانتان بگذارید

[*مینا*]

[h=1]
[/h]​

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند روغن موجود در مغزها، "دانه**هاي روغني"، "حبوبات" و غلات كامل بهترين منبع "اسيدهاي چرب" ضروري در "رژيم غذايي" بوده و براي تكامل مغز كودكان مفيد و لازم است.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ "آجیل ها" از "سیستم ایمنی کودکان" تقویت می کنند و رشد آنها را افزایش می دهند و حتما کودکان از 3 سالگی به بعد باید آن را مصرف کنند.



گفتنی است، کودکان برای افزایش "قدرت هوش" و یادگیری باید همواره تعدادی از ان را در روز مصرف کنند تا بتوانند درس هایشان را به راحتی یاد بگیرند و در فرایند یادگیری دروس دچار مشکل نشوند.


وقتی از مفید بودن یک ماده غذایی صحبت می شود برخی به اشتباه فکر می کنند مجازند هر مقدار که می خواهند از آن ماده غذایی استفاده کنند در حالی که افراط در مصرف مواد غذایی مفید نیز می تواند به بروز بیماری منجر شود و در کودکان سبب چاقی آنها خواهد شد از این رو آجیل و مغز ها باید به تعداد کافی و مورد نیاز مصرف شوند.


مطالعات همچنین نشان می دهند،مصرف مغز ها از بروز بسیاری از بیماری ها در بزرگسالی کودکان پیشگیری می کند از این رو والدین همواره باید این تنقلات را در "میان وعده هاي غذايی" کودکان خود جای دهند.